Todos os conteúdos e testes é um convite à prática da teoria do auto funcionamento.
Esse conteúdo é para pessoas que desejam se conhecer,viver com mais qualidade de vida,melhorar nos relacionamentos e não sabe por onde começar.Boas pesquisas.
OS CINCO GRANDES TRAÇOS DE PERSONALIDADE (BIG FIVE):CONHEÇA A SI MESMO.
Personalidade:
A personalidade é o conjunto de tendências relativamente estáveis que influenciam a maneira como pensamos,sentimos e agimos.
Entre os modelos científicos mais estudados está o Big Five,que organiza a personalidade em cinco grandes dimensões.Esses traços não definem quem você é de forma absoluta;Eles apenas indicam tendências de comportamento.
Ao responder as perguntas pode ajudá-lo a compreender melhor seus pontos fortes,seus desafios e as áreas que podem ser desenvolvidas.
1.ABERTURA À EXPERIÊNCIA
Refere-se à curiosidade,criatividade,imaginação e interesse por novas ideias e experiências.
Perguntas:
( )Gosto de aprender assuntos novos?
( )Tenho curiosidade sobre filosofia,ciência,arte ou espiritualidade?
( )Aceito mudanças com facilidade?
( )Busco compreender diferentes pontos de vista?
Pontuação (0 a 5):----
2.CONSCIENCIOSIDADE
Relaciona-se a disciplina,organização,responsabilidade e persistência para alcançar objetivos.
Perguntas:
( )Cumpro meus compromissos?
( )Planejo minhas atividades antes de agir?
( )Termino o que começo?
( )Sou pontual e organizado?
( )Consigo manter o foco mesmo diante das dificuldades?
Pontuação (0 a 5):----
3.EXTROVERSÃO
Refere-se ao nível de energia direcionada ao mundo externo,à sociabilidade e à facilidade de interagir.
.Perguntas:
( )Sinto-me energizado ao conversar com outras pessoas?
( )Tenho facilidade para iniciar conversas?
( )Gosto de trabalhar em equipe?
( )Costumo expressar minhas opiniões com facilidade?
( )Sinto-me confortável ao ser o centro das atenções?
Pontuação(0 a 5):----
4.AMABILIDADE
Está relacionado à empatia,cooperação,confiança e preocupação com o bem-estar das outras pessoas.
Perguntas:
( )Procuro compreender os sentimentos das outras pessoas?
( )Tenho facilidade para perdoar?
( )Gosto de ajudar sem esperar recompensa?
( )Evito conflitos desnecessários?
( )As pessoas costumam confiar em mim?
Pontuação(0 a 5):----
5.NEUROTICISMO(ESTABILIDADE EMOCIONAL)
Avalia a intensidade das reações emocionais diante das dificuldades.
Quanto maior o neuroticismo,maior a tendência à ansiedade,preocupações e instabilidade emocional.
Perguntas:
( )Preocupo-me excessivamente com problemas?
( )Tenho dificuldade para controlar minhas emoções?
( )Fico estressado com facilidade?
( )Levo muito tempo para me recuperar após uma frustração?
( )Mudanças inesperadas costumam me desestabilizar?
Pontuação(0 a 5):----
REFLEXÃO FINAL
Nenhum traço é totalmente bom ou ruim.Cada dimensão apresente vantagens e desafios,dependendo do contexto.O auto conhecimento consiste em reconhecer essas tendências para utilizá-las de forma consciente.
Pergunte a si mesmo:
Qual é o meu traço forte?-------------------------------------
Qual traço precisa de maior desenvolvimento?---------------------------
Como minha personalidade influencia meus relacionamentos?------------------------------
Como minha personalidade interfere em minhas decisões profissionais?---------------------
O que posso fazer hoje para desenvolver minha versão mais equilibrada de mim mesmo?
Conhecer a própria personalidade não significa limitar-se a um rótulo,mas compreender como você funciona para fazer escolhas mais conscientes e viver com maior equilíbrio.
Agora que já fez o teste,deixe um comentário com no mínimo três qualidades para aquecer meu coração.
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