Se o dia tem 24 horas,é inteligente organizar uma rotina diária e estabelecer regras fixas para não se deixar levar pelo canto da sereia da procrastinação.
Nos primeiros anos de vida,forma-se o caráter de uma criança.
Dentro do corpo de conhecimento o corpo explica, fica bem claro que os cinco primeiros anos de vida são cruciais para a formação do caráter da criança.
Esquizoide:é o primeiro traço a se formar.
Dor: rejeição
Recurso:intuição,criatividade,racionalidade.
Oral:é o segundo traço a se formar.
Dor: abandono
Recurso: comunicação,conectividade,emoção.
Psicopata: é o terceiro traço a se formar.
Dor: manipulação
Recurso: liderança,negociação.
Masoquista: é o quarto traço a se formar.
Dor: humilhação,não conseguir atender a expectativa do outro.
Recurso: planejamento,detalhe,execução
Rígido: é o quinto e ultimo traço a se formar.
Dor: traição
Recurso:proatividade,competitividade,rapidez.
Uma das queixas mais comum dos clientes é a procrastinação e a resposta é muito simples:a procrastinação é uma filha da dependência emocional.
Mas o que é dependência emocional?
Dentro da escola do professor Elton Euler,descobrimos que procrastinação é um disturbio de prioridades.
Mas como funciona na prática?
Na prática, a pessoa que fica enrolando e não tem clareza pode estar priorizando outra pessoa em detrimento de si mesma.
Na verdade,nem sempre a pessoa tem consciência da raiz do problema.
Por isso,é importante procurar um analista corporal para fazer o mapa de caracteres e buscar compreender,com mais clareza, como encarar de frente algo que faz tantas vítimas neste país.
Dentro dos sete pecados capitais, encontramos a preguiça, e o mecanismo seria semelhante,pois quem procrastina tende a ser negligente consigo mesmo,com seus deveres e com o próprio progresso pessoal.
Soberba:exaltação excessiva de si mesmo,dificuldade de reconhecer limites.
Avareza:apego excessivo ao dinheiro,bens ou segurança material.
Luxúria:busca desordenada do prazer sexual.
Inveja:sofrimento diante do bem ou das conquistas do outro.
Gula:Excesso e falta de moderação no consumo.
Ira:raiva descontrolada ou destrutiva.
# Preguiça:negligência diante dos deveres e do próprio desenvolvimento.
O professor Hugo Miyazaki, na aula 2:a matemática da procrastinação, no seu canal no youtube,fala sobre um método desenvolvido por ele,com um passo a passo simples e assertivo.
PRIMEIRO EXERCÍCIO PRÁTICO DIÁRIO:
O êxito,consiste em treinar a mente para:
1)fazer o que eu não quero.
2)fazer o que eu não gosto.
3)fazer o que eu acho difícil.
4)fazer o que eu tenho medo.
Acrescento uma outra questão: que seja dentro da lei e não traga prejuízo a si e a terceiros.
SEGUNDO EXERCÍCIO PRÁTICO DIÁRIO:
1)Consiste em parar de reclamar,porque o diálogo mental ruminativo funciona como uma espécie de mantra ou oração e acaba criando por repetição e reforço,tudo aquilo que não queremos mais.
2)"Parar de ficar criando desculpas e justificativas,é preciso se posicionar,assumir a responsabilidade e fazer o que precisa ser feito".
3)"Parar de cuidar da vida dos outros,ficar dando conselho e faça para si."
4)Gratidão específica da escola do professor Hugo Miyazaki,mas ele orienta para continuar com a gratidão aprendida com os pais e líderes religiosos,junto com a prática da gratidão ensinada por ele.
Gratidão:
Escolhe algo que deseja e começa agradecendo,depois cria três benefícios para cada agradecimento.
Ex: gratidão pelo carro novo que eu conquistei.
1)Gratidão porque com o meu carro não preciso mais andar a pé.
2)Gratidão porque agora eu levo meu filho na escola e passo mais um tempinho com ele.
3)Gratidão porque agora eu posso viajar com o meu carro e curtir mais a vida.
O professor ensina também a fazer uma caminhada matinal para aprender a se priorizar.
A procrastinação é um padrão de comportamento ligado diretamente às nossas relaçoes.
Quando deixamos de ser quem somos por medo,culpa ou vergonha e priorizamos terceiros de forma constante,a conta chega:
a vida trava,o dinheiro só vai e não vem,ficamos girando na "roda do hamster" e se perguntando onde foi que erramos.
Quer encontrar respostas para suas perguntas?
Apresentei dois grandes professores e um assunto em comum: a procrastinação.É só pegar papel e caneta,separar um horário específico para estudar e praticar.
O conhecimento é como água:num dado momento, transborda;e então chega a conquista,a cura e a realização de um sonho.
Vai lá e arrasa!!!
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