Criança interna

 

CRIANÇA INTERNA

Entender a criança interna é mergulhar na arqueologia das  nossas emoções.Podemos ver esse conceito como a fundação emocional sobre a qual toda a estrutura do "EU" foi construída.

1.O que é a criança interior e a criança ferida?

A criança interior é um conceito da psicologia(popularizada por Carl Jung e terapeutas como Bradshaw)que representa a parte de nossa psique que retém nossa capacidade de brincar,a curiosidade,a espontaneidade e,crucialmente as memórias e sentimentos da infância.

Criança ferida:ocorre quando necessidades básicas(segurança,validação,amor)não foram atendidas ou quando houve traumas(crítica excessiva,abandono,abuso).Ela se manifesta no adulto como padrões de auto sabotagem,medo de rejeição ou reações emocionais desproporcionais.

2.Distinguindo conceitos

Embora pareçam sobrepostos,eles operam em níveis diferentes.

Conceito:cérebro reptiliano:

Natureza biológica/evolutiva

Função principal:sobrevivência instintiva(luta,fuga ou paralisia

Resposta típica:

Estou em perigo?Preciso atacar ou fugir?

Conceito:ID(Freud)

Natureza:Psicanalítica /pulsional 

Função:Princípio do prazer;impulsos biológicos brutos e imediatos.

Resposta típica:eu quero isso agora,não importa o custo.

Conceito:Criança interior:

Natureza:Emocionalmente histórica

Função principal:Memória afetiva e desenvolvimento do "EU" em relação ao outro.

Resposta típica:Sinto que não sou bom o suficiente ou sinto alegria genuína.

A diferença chave:O ID é inato e cego(impulsos);O cérebro reptiliano é puramente físico(hardware de sobrevivência);a criança interior é construída através da experiência- ela é o registro de como seus instintos e impulsos foram recebidos pelo mundo.

Questões para avaliar a criança ferida:

Estas perguntas ajudam a identificar se a frequência emocional da sua infância ainda está gerando interferência no seu presente:

1. Reação à crítica:quando recebo um feedback negativo,sinto uma tristeza profunda ou uma raiva súbita que parece maior do que o fato em si.

2.Necessidade de aprovação:eu costumo dizer "sim" quando quero dizer "não",apenas por medo de que a pessoa se afaste ou se decepcione comigo?

3.Perfeccionismo:sinto que eu só tenho valor se eu for extremamente produtivo ou se fizer tudo sem erros?

4.Dificuldade com conflitos:eu evito confrontos a todo custo ou me sinto congelado(resposta reptiliana)quando alguém levanta a voz?

5.Autocuidado:eu me sinto culpado ou egoísta quando tiro um tempo para não fazer nada ou para cuidar apenas de mim.

6.Confiança:tenho uma dificuldade crônica em confiar plenamente nas pessoas,esperando sempre que elas me abandonem ou traiam eventualmente.

7.Supressão emocional:eu costumo engolir o que sinto para manter a paz,sinto que minhas emoções são um peso para os outros.

Poderíamos dizer que a criança ferida é uma manifestação da lei da vibração:traumas antigos mantêm o corpo emocional vibrando em uma nota de medo ou falta.Curar essa criança ´é,essencialmente,mudar essa frequência para o princípio de causa e efeito no seu dia a dia comece a gerar resultados de maior autonomia,conversas firmes e limites claros.